Salud

Consejos y cuidados durante un sismo: tu seguridad primero

Conservar la calma es una de las acciones vitales. Revisar la luz y el gas, alejarse de zonas en riesgo, entre otras recomendaciones.

Ante los recientes eventos sísmicos que han sacudido al país y que también tuvieron repercusión en Risaralda, la Coordinación Departamental para la Gestión del Riesgo de Desastres (CDGRD) ha emitido importantes recomendaciones que merecen la atención de todos.

Diana Carolina Ramírez Laverde, Coordinadora Departamental de Gestión del Riesgo de Desastres, destacó la importancia de seguir las recomendaciones de los organismos de socorro y las alcaldías. «De esta manera, podremos evitar situaciones lamentables en este tipo de casos», enfatizó.

En momentos de sismos, hay medidas fundamentales que pueden marcar la diferencia:

Botiquín de primeros auxilios y medicamentos esenciales.
Comida enlatada y un abrelatas.
Ropa de protección, impermeables, y ropa de cama o sacos de dormir.
Radio a pilas, linterna y pilas de repuesto.
Artículos especiales para bebés, ancianos o familiares en condición de discapacidad.
Mantén los artículos esenciales, como linterna y zapatos fuertes, al lado de la cama.

  1. Identifica Zonas Seguras: Es crucial saber dónde refugiarse. Identifica lugares seguros en tu hogar o lugar de trabajo, como debajo de muebles sólidos o estructuras resistentes.
  2. Verifica Instalaciones: Revisa las instalaciones de gas y luz. Esto ayudará a prevenir riesgos adicionales durante un sismo.
  3. Almacena Provisiones: Mantén alimentos no perecederos y agua en tu hogar. Estos recursos pueden ser vitales en situaciones de emergencia.
  4. Tener radio a pilas, linterna y baterías de repuesto.
  5. Evalúa Después del Sismo: Una vez pase la alerta, verifica las condiciones de tu hogar antes de encender velas o fósforos. Especialmente, asegúrate de que no haya fugas de gas.

Estas recomendaciones son parte de un conjunto de pasos que debes considerar durante una emergencia:

  • Kit de Primeros Auxilios: Asegúrate de contar con un kit completo de primeros auxilios, con vendajes, desinfectantes, medicamentos esenciales y suministros médicos básicos.
  • Agua y Alimentos: Almacena agua embotellada y alimentos no perecederos para al menos 72 horas.
  • Evita Riesgos: Evita áreas dañadas o inestables después de un sismo. Edificios y estructuras podrían representar peligro de colapso.
  • Cuidado Emocional: Los sismos pueden tener impactos emocionales. Mantente atento a señales de estrés y busca apoyo emocional.
  • Información Actualizada: Mantente informado sintonizando la radio o usando dispositivos móviles para recibir actualizaciones y consejos de las autoridades.

Los desastres naturales, como los sismos, pueden ocurrir sin previo aviso. La preparación, la calma y la rápida acción pueden hacer la diferencia en momentos de crisis. Tu seguridad y la de los demás son la prioridad absoluta. Mantente informado y toma medidas proactivas para estar preparado en caso de una eventualidad.

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