Aplique estas medidas para evitar enfermedades respiratorias por invierno

Colombia atraviesa por una nueva ola invernal trayendo consigo un incremento de lluvias y bajas temperaturas propicias para la aparición de enfermedades respiratorias y gastrointestinales.

Además del nuevo incremento en el número de contagios por COVID-19, representando un mayor riesgo para la salud de los colombianos. 

Es importante no olvidar que este tipo de virus tienen una alta velocidad de propagación y contagio, por esto se recomienda reforzar las medidas de autocuidado como el uso continuo de tapabocas y lavado frecuente de manos. 

Ser prevenido y tener cuidado durante esta temporada de lluvias, puede hacerle frente a los síntomas, evitando así complicaciones que requieran una atención mayor.

La Nueva EPS, ha dado una serie de recomendaciones para evitar contagios y manejar las diferentes virosis cuando ya se hayan presentado:      

• Practique y mantenga hábitos higiénicos como el baño diario con agua y jabón.
• Protéjase de cambios bruscos de temperatura.
• Lave las frutas y verduras, antes de su consumo
• Evite el consumo de agua de la llave, en especial si planea viajar.
• Mantenga los sitios comunes limpios y ventilados, evitando corrientes de aire. Aspire con frecuencia tapetes y cortinas para evitar el polvo.

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Si se ha contraído algún virus, siga estas recomendaciones

• Identifique si tiene alguna enfermedad de riesgo que implique administración de medicamentos para tratamiento ambulatorio, previa prescripción médica.
• Consuma líquidos apropiados y abundantes. En niños se deben dar fraccionados.
• Repose y en lo posible permanezca en casa. No fume y evite exponerse al humo.
• Utilice toallas de papel para contener las secreciones respiratorias y bótelas a la basura después de su uso.
• Esté atento a los síntomas o signos que requieren atención médica.